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健康养生佳品香煎茄子片的做法

茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分
方法/步骤
1

材料备好。

2

茄子去皮切片。

3

裹一层干面粉,便于下一步裹面糊。

5

加入茄子裹满面糊。

6

锅放油加入茄片。

7

多翻几次直至茄片变软。

注意事项

不要选择老茄子,特别是秋后的老茄子,含有较多茄碱,对人体有害,不宜多吃

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