茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分
方法/步骤
1
材料备好。
2
茄子去皮切片。
3
裹一层干面粉,便于下一步裹面糊。
5
加入茄子裹满面糊。
6
锅放油加入茄片。
7
多翻几次直至茄片变软。
注意事项
不要选择老茄子,特别是秋后的老茄子,含有较多茄碱,对人体有害,不宜多吃
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材料备好。
茄子去皮切片。
裹一层干面粉,便于下一步裹面糊。
加入茄子裹满面糊。
锅放油加入茄片。
多翻几次直至茄片变软。
不要选择老茄子,特别是秋后的老茄子,含有较多茄碱,对人体有害,不宜多吃