亲身实验 大腿内侧肉肉已消失 无运动
工具/原料
1
坚持半个月以上
2
适合肥肉腿
方法/步骤
1
腿靠墙上成90度 慢慢打开双腿 再并拢 重复20次左右
2
腿靠墙上 轻捏腿上肉多的地方 然后拍打大腿根部。
3
要睡觉的时候按摩下腿 促进血液循环 打直双腿睡觉 坚持半个月你会发现你的腿又细又直哦。
注意事项
1
吃饭后记得站立20分钟左右
2
没事多捏捏肉肉哦
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坚持半个月以上
适合肥肉腿
腿靠墙上成90度 慢慢打开双腿 再并拢 重复20次左右
腿靠墙上 轻捏腿上肉多的地方 然后拍打大腿根部。
要睡觉的时候按摩下腿 促进血液循环 打直双腿睡觉 坚持半个月你会发现你的腿又细又直哦。
吃饭后记得站立20分钟左右
没事多捏捏肉肉哦