保持一个好的高效的学习状态很重要，因为好的学习状态可以让我们在学习时更有效率，同时也让我们对学习更有信心，但是并非每个同学都能把自己的学习状态调整到最好？怎样可以把自己的学习状态调整到最佳呢？这里给大家简单介绍一个方法。
工具/原料
1
时间表
2
日记本
方法/步骤
1
让自己的走路比平时快30%，时间飞逝，热情不觉（郁闷时很涛宋有效）。调整自己的生活节奏，让它更紧凑可以有利于调动自己的积极性。
2
学习之前，把该吃的、该喝的等等该做的全部做完，手机尽量静音放在书包里，不要在学习过程中因做各种各样的事情而打破自己的学习状态。此外，不要在学习的时候听音乐案近，这是很多同学容易犯的错误。
4
制定学习时间表。时间表制定要科学，因为册铲宙不同时间学习不同的科目是有着内在的规律的，这点可以让你在2个星期完成别人3个星期甚至更长时间可以完成的事情。
5
制定学习计划，在日记本上记录接下来将要学习的内容和目标，根据内容和目标采取一定的学习计划，在学习达到一定目标后，学习的积极性和欲望也会得到增强，从而让学习状态更佳。
注意事项
1
学习是漫长的过程，如遇到身体不适或者其他因素，应该及时的调整。
2
学习计划和时间只是参考，若没有达到不需要太过纠结，继续努力就好。
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