色香味俱全的菠萝饭,开胃又好吃
食材
1
菠萝 半个
2
鸡蛋 3个
3
剩饭 1碗
4
火腿肠 1根
5
大虾 3只
6
玉米粒 50克
7
胡萝卜粒 50克
8
青豆 50克
9
油 适量
10
盐 少许
11
鸡精 少许
方法/步骤
1
买一只新鲜的菠萝,剖成一半,将带叶子的那一半果肉用刀划开,并用铁勺挖出。
2
3个鸡蛋打匀称,加入前一天的剩米饭,用一次性手套揉捏,使蛋液与米饭充分融合。
3
取1/4菠萝肉,切小丁备用;将火腿肠切丁备用;将玉米粒、豌豆粒、胡萝卜丁炒水煮熟;将虾仁焯水煮熟(加料酒、姜片去腥)。
4
空锅加油,油温6成熟后加入虾仁、火腿肠丁、玉米粒、胡萝卜丁、豌豆粒进行翻遍; 熟了后加入拌匀的米饭,直至米饭表面的蛋液变凝固; 加入菠萝丁,适量的鸡精与盐进行翻炒。
5
将炒饭放入掏空的菠萝内,完成。
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