宝宝睡觉好有助于身体健康发育，有什么方法能让宝宝睡觉更快？
工具/原料
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宝宝
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育儿常识
方法/步骤
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1.如果灯光过于明亮，宝宝也容易兴奋。所以在准备睡觉时给宝宝营造良好的生活规律，创造黑暗的环境更有利于宝宝睡眠。
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2.宝宝在睡觉前的一段时间内是潜意识睡眠，想让宝宝睡得更加安，用手抚摸或者轻轻拍打，得到安全感。
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3.宝宝在于舒适，温暖的环境中睡觉。另外宝宝在睡觉时，需要穿着舒适的衣物，别盖太厚的被子，以免宝宝出汗烦躁，影响睡眠。
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4.音乐对于宝宝有一定的催眠作用，能够使宝宝快速入睡，进入睡眠状态，还有宝宝月龄小最佳的睡姿是仰睡，这样有利于身体放松。
注意事项
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要多陪伴宝宝
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多学习婴儿养育常识
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