最近天气又湿又冷,很适合用蒜头来煲汤,蒜头对人体好处说不完,普遍认定它具有提升免疫力的功效。煮过的蒜头,少了辛辣,多了甘甜。加上富含天然胶质的新鲜猪脚,用大同电锅炖煮,细火慢炖出原汁汤头的鲜甜好滋味!
食材
1
猪脚 600克
2
高粱酒 1米杯
3
清水 4米杯
4
盐 适量
5
酱油 适量
6
红辣椒 适量
7
姜片 2片
8
蒜头 100克
步骤/方法
1
备好所有食材。猪脚事先冷水汆烫,并冷冻12小时。蒜头剥除外膜,姜切片,红辣椒切圈状,备用。
2
起一锅冷水,放进猪脚,水量略淹过即可,用小火煮至水滚前,水面上的血水脏污浮沫会越来越多,耗时约30分钟。接着再捞出冲冷水洗净,待冷却即放进冰箱冷冻。
3
起油锅(1小匙油),冷锅放进蒜头和姜片,小火爆香3-5分钟。
4
取出电锅,(内胆)放进所有食材,猪脚不须事先解冻。(外锅)倒进1米杯水量即可。(台湾比较常用这种大同电锅,大家用一般电饭煲就可以!)
5
按下煮饭键。煲汤完成后,趁热加进适量盐。上桌前,放上嫩姜丝,搭配红辣椒、酱油作蘸酱,即可食用。
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