跷二郎腿的危害与健康小常识

都市生活人群，非常容易犯的健康小错误，而这些小错误会给我们的健康造成很大的压力。生活中的小错误如果经常犯的话足够给你健康带来非常大的危害。

下背痛，对于长期久坐的上班族来说，本来久坐已经非常伤骨了，但是喜欢跷二郎腿的人都会出现下背痛，其原因大多是脊柱变形所导致的。前面说到正常的脊柱是S型的，腰椎国语前凸后弯，都会让脊柱神经受到压迫而疼痛。需要有背痛的女生，都有跷二郎腿的习惯。所以避免长时间的跷二郎腿或者不跷二郎腿才是解决方法。

长时间跷二郎腿的危害不止一点，肌肉劳损也是其中之一。因为盆骨和髋关节长时间受压力，容易酸痛。时间长了可能出现骨骼变形或者肌肉劳损。如果感觉到腰酸背痛，还是起来走走，做一下运动好。左右转动跳一跳，让血液流动起来。

血液不畅也是跷二郎腿的危害之一，长时间翘起二郎腿造成腿部静脉曲张。长期这样下去会导致慢性病，严重的人会出现腿部竞拍回流不畅等。