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跷二郎腿对身体会有影响吗?

你坐在椅子上时喜欢用什么姿势?许多人喜欢跷二郎腿,即把一条腿交叉放在另一条腿上。在上世纪80年代,这甚至成为英国喜剧演员Kenny Everett的标志性动作——随意地交叉双腿、收回、再交叉,穿着裙子和高跟鞋,宣称这是“所有可能中最棒的滋味”。
工具/原料

跷二郎腿

方法/步骤
1

然而,保持一个特定的坐姿不变长达数小时的话会导致一种叫做腓总神经麻痹的情况,这种情况下你将不能抬起你的脚掌和脚趾,也就是“足下垂”症状。然而韩国的一个研究团队在进行这方面试验的过程中却发现,一直保持一条腿交叉放在另一条腿上来坐着几乎是不可能的,而双腿盘起来坐在地板上却可以。在现实中,长期的肢体麻木不太可能是交叉双腿引起的后果,因为一旦我们对坐姿感到不舒服时我们往往会挪挪屁股,换另一种姿势。

2

那么对血压的影响呢?当你检查血压时,医生或护士会让你尽量放松胳膊,不要交叉腿并把脚平放在地面上。这或许是为了避免交叉双腿时引起的身体倾斜影响到血压值。到2010年为止,有七个研究团队证实了交叉双腿会导致血压升高,而还有一个团队却声明交叉双腿不会对血压产生任何影响。然而这些研究团队的实验大部分是小型的,并且研究结果仅仅依靠一次血压的读数。在伊斯坦布尔的一个高血压诊所里进行了一次较大规模的研究。那里的研究人员记录了多次双腿交叉和非交叉情况的血压读数。双腿交叉时血压的确会升高,然而更关键的是,在恢复正常坐姿后的仅仅三分钟,准备开始重复试验时,血压又升到了之前的水平。有时坐姿引起的血压升高值已经达到了可以被认定为需要接受治疗的高血压水平。

注意事项

研究人员认为,双腿交叉增加了骨盆关节的稳定性,类似于放松腹部肌肉的效果。

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