在大都市里工作，步履总是匆匆，每天晚上很晚回家，第二天早上非常不情愿地在闹钟响了几次后才愤然爬起来。时间太紧，所以早餐也没有好好吃，但是早餐也是必不可少的，怎么样才能在几分钟内做一个稍有营养的早餐呢？这里给大家介绍一个本人平时爱吃又营养的早餐——牛奶燕麦粥。
食材
1
燕麦片 50克
2
鸡蛋 一个
3
牛奶 150ml
4
冰糖 15克
方法/步骤
1
把锅洗干净后，加入适量饮用水，将锅内的水煮开后，倒入纯牛奶，将火调低一点，待牛奶煮沸。如图所示。
2
牛奶跟水煮沸后，把燕麦片倒入锅内，煮三十秒。
3
燕麦煮开后，倒入冰糖。紧接着，把鸡蛋打碎，放入锅里充分搅拌，将锅里的燕麦跟鸡蛋拌匀。
4
充分搅拌后，中火煮两分钟，关火，简单又好吃的牛奶鸡蛋燕麦就煮好了。
5
盛上一碗，香甜香甜的还有牛奶的味道，实在是简单精致便捷的营养早餐。一上午的工作都精神充沛！
注意事项
1
一开始锅里的水不要放太少，燕麦片也不要太多，要不然到熟了之后燕麦粥会太稠就不好吃了。
2
属于甜食，适合爱吃甜食的上班族。
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