干眼症是常见的眼睛疾病，发病率越来越高，逐渐成为了一个办公室族很容易患上的疾病。很多人认为干眼症是小事，滴几滴眼药水就ok了，然而事情真有这么简单吗？下面，教您怎样预防眼干！
方法/步骤
1
适度时间和距离看电子产品，适度休息眼睛。
2
经常眨眼，偶尔远眺或做眼保健操。
3
多吃健眼食物，如菠菜、牛奶、核桃、胡萝卜、大白菜、西红柿、枸杞子及各种新鲜水果。另外，经常对着电脑的人，可以饮用菊花茶和柿叶茶，对眼睛有好处。
4
注意用眼卫生,不要用手总揉搓眼睛。
5
最好佩戴框架眼镜。
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