现在到了夏天真正热起来的时候了，这个时候，是一年最热的时间，如何让自己解暑而不中暑，这里，就看看小编的解暑方法吧：
方法/步骤
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西瓜，特别是冰镇西瓜，特别的解渴也解暑：
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自制冰糕，这个成本低，制作方便，根据自己的口味，可以自己diy：
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绿豆粥，在晚上或者白天煮点绿豆粥，解渴又解暑：
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夏季易出汗，多喝凉开水，运动要适量，不要有大型运动：
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闲的时候，在水里泡一下，是个不错的解暑主意，可以到游泳馆去游泳：
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