如何避免剖腹产？

建议孕妈妈要学习科学的孕期知识，可以去参加正规医院组织的顺产班。要重点学习呼气技巧，帮助自己能够在无止痛药或干预的情况下完成顺产。能够有效避免剖腹产的可能。

建议孕妈妈要学习科学的孕期知识，要调整自己的饮食，保证身体摄入充足的蛋白质、水果、蔬菜和复合碳水化合物，能够帮助宝妈妈在产前尽量保持好体型，有效避免剖腹产的可能。

建议孕妈妈要学习科学的孕期知识，要控制自己的体重，根据自己身体的实际情况适度锻炼，同时要合理饮食控制产前体重，能够改善孕妈妈身体的健康状况，避免肥胖能够降低剖腹产几率。

建议孕妈妈要学习科学的孕期知识，要多和医生或助产士保持沟通，要向医生表达自己想要顺产的意愿，同时在医生或者助产士的建议下，为分娩做好准备，能够有效避免剖腹产的可能。

建议孕妈妈要学习科学的孕期知识，当孕妈妈身体出现轻微宫缩时，要坚持四处走走、站着或蹲着，有助于将产程正常顺利地推进到活跃期。能够有效避免剖腹产的可能。

建议孕妈妈要学习科学的孕期知识，孕妈妈要避免选择通过药物或工具引产。当然要在确保孕妈妈和宝宝都健康的前提，在分娩过程中引产，会让剖腹产的几率翻倍。避免引产能够有效降低剖腹产的可能。