如何预防甲型H1N1流感11

监控

常识

经常洗手，流水冲洗、搓洗，时间最好为2至3分钟。洗干净后，手最好晾干或烘干，保持双手清洁，以避免交叉感染。

居室要多开窗通风，尽量少去人流聚集的地方。

避免用不洁手接触眼晴、鼻子和嘴，疾病流行期间避免人与人直接身体的接触，包括握手、亲吻、共餐等。

有呼吸道感染症状或发烧时，应戴上口罩，及时就医，出现流感样症状，限制与其他人密切接触。

不随地吐痰，打喷嚏时用纸巾捂住鼻口，擦鼻涕的纸巾要弃置于有盖垃圾箱内。

养成良好的个人生活习惯，如多吃水果、蔬菜，多锻炼、多饮水，吃营养丰富的食品，保证足够的睡眠。