脱发大都是暂时性的，患者首先要寻找病因，然后采用心理疏导等方法进行心理治疗。同时要调整好自己的生活节奏，不可再有过度的精神紧张。那脱发发生之后大家都很着急，都在寻找可以解决的方法，接下来我来介绍几个平时需要注意的问题，如果都做到了，相信脱发问题也会好一半。
工具/原料
头发
方法/步骤
1
治疗脱发，护理最重要，日常生活中可以经常用木梳梳头，每日早、中、晚各梳头10次，可边梳边按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养。
2
洗发不能太勤快，至少间隔2天，一般可在2-5天洗一次，洗头太勤会损伤头发的毛鳞片，让头发变得暗淡毛糙。
3
如果人体的蛋白质供给不足，头发就容易脱落。蛋白质是生成和营养头发所必需的重要物质，但由于各种原因，很多人喜欢清淡的食物，肉类食物摄取相对少，此时，我们应该补充一定的铁、钙等，多吃牛奶、鱼类等食物。
4
平时洗头的时候，我们可以在水里倒一点白醋，也可以达到坚固毛发的作用，而且会让头发变得更亮。
5
如果局部一小块地方脱发，我们可以用生姜片天天擦脱发处会有奇效，坚持的话脱发部位会重新长出新发。
6
脱发的女生建议梳中长发，不建议头发留得过长，或者梳马尾，这样容易对头皮造成压力，作息时间要规律。
7
建议大家在平时的工作和学习生活中，要保持一个乐观平和的心态，遇事不激动、工作、学习要劳逸结合。
注意事项
劳逸结合
上一篇：怎么防治掉头发
下一篇：几个小诀窍让你的头发不再干燥