产后胀气严重可能是吃了以下食物，要小心

剖腹产手术会使肠肌受到刺激，导致肠道功能受抑，肠蠕动减慢，肠腔内有积气，容易在术后产生腹胀。若剖腹产术后过多食用牛奶、糖类、黄豆、豆浆、淀粉等胀气食物，不但会更加重腹胀，也不愈合利于伤口。

正确做法　　不要给产妇进食胀气食物。6小时后适宜食用一些排气类食物，如萝卜汤等，以增强肠蠕动，促进排气。待24小时胃肠功能恢复后，进食流食1天，如蛋汤、米汤等。当产妇排气后，饮食可由流食改为半流食，适宜进食富有营养并易消化的食物，如蛋汤、烂粥、面条、馄饨等，然后依产妇体质把饮食逐渐恢复到正常。

若是宝宝胀气了怎么办呢？我家宝宝刚出满月，一直是母乳加配方奶混合喂养。最近，宝宝常常在晚上突然开始大哭。既没有尿湿，也不是饿了，只是小肚子摸上去有些发硬。听有经验的妈妈说，这是孩子肠道胀气了，想请教一下专家，该怎么办？

原北京儿童医院儿童保健中心主任医师、特级专家刘纪平答：宝宝小时因肠胀气而夜间哭闹，是很多家长都遇到过的烦心事。这与宝宝太小，胃肠的消化能力弱有关。家长可以试着把宝宝平放，呈顺时针方向轻轻地按摩他的小肚子；然后再竖起来抱着，拍背走一走，直到他打出嗝来；如果胀气比较严重，还可以根据医嘱服一些“妈咪爱”或者“乳酶生”等助消化的药物，帮助调节宝宝的消化功能。