俗话说：“牙疼不是病，疼起来真要命”。在目前形形色色的社会生活当中，各种因素均会导致牙龈肿痛，从而困扰我们的正常生活。以下小编“林曌乐园”分享一下如何消除牙龈肿痛，减轻身体负担，希望能帮到你。
方法/步骤
1
检查是否蛀牙。由于牙龈疼痛产生的原因多种多样，而首先检查是否存在蛀牙情况，如有，应当就医拔除。
2
服用黄连上清片。牙龈肿痛很大程度是由于上火所引起的，此时我们可服用黄连上清片去火，达到止痛效果。
3
注意口腔卫生。牙龈肿痛可能是我们平时不注意口腔卫生而引起的，个人建议需注重培养“早晚刷牙”习惯。
4
少吃糖。众所周知，吃糖很容易引起蛀牙，而产生牙痛，因此需减少吃糖，尤其在睡前不宜吃糖。
5
使用消炎水。有时牙龈疼痛是由细菌引起的，此时我们可使用消炎水消毒，如双飞人。
6
少熬夜。由于熬夜会使人体免疫力降低，引发上火症状，从而导致牙龈疼痛，因此需要尽量少熬夜，建议每天至少有8个小时睡眠。
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