雾霾已然成为当今的一个环境问题，严重的雾霾天气造成很多人患有呼吸系统疾病，那么日常很多食物具有清肺功效，我们不妨试一试，饮食调理比药物调理更有好的效果哦，今天小编就介绍一个一道菜木耳炒肉。
食材
1
木耳 30g
2
瘦肉 20g
3
胡萝卜 10g
方法/步骤
1
将木耳用开水泡好，清洗2遍
2
准备好瘦肉切片，胡萝卜切片，葱花准备适量
3
所需的调料准备充足，包括十三香，味素，耗油，生抽，料酒
4
起火，待锅热倒入豆油，放入葱花，生抽，十三香爆锅
5
待葱花出香味，倒入瘦肉，翻炒变色，倒入适量料酒，可以去除腥味，再倒入胡萝卜翻炒，颜色炒均匀后倒入木耳大火翻炒，同时加耗油，味素，精盐，翻炒6-8分钟就可以出锅了
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简单，美味，营养的木耳炒肉就ok了，可别小瞧这道菜，对肺很好的哦，你也可以尝试一下哦！
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