夏季怕冷是阳虚。夏季是最容易伤害阳气的季节，如果生活中太贪凉，就会百导致阳虚。
工具/原料
1
夏季
2
体寒
方法/步骤
1
要饮食有度，不宜过饱，慎吃生冷食物，可适当吃一些温性食物来温补体内耗损的脾胃阳气。
2
夏季外界阳气最旺，阳虚者应多参加户外活动，如跑步、快专走、游泳、跳舞等，以激发自身阳气运行，调畅气血，养护阳气。
3
按摩涌泉穴，属中医认为“精从足底生”，精即指人体能量，足底的涌泉穴，如源泉之水涌出，可灌溉全身四肢各处。
4
最好用中药 苗风神浴 来进行全身调理，苗风神浴熏蒸时使皮肤毛细血管扩张，促答进血液及淋巴液的循环补充人体所需阳气并使里面的风寒湿邪排出体外，达到治疗的效果。
注意事项
1
多多锻炼
2
定期体检
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