把这份经验送给准备怀孕的你!
方法/步骤
1
女方提前两三个月准备服叶酸。叶酸,是女性怀孕必不可少的元素。可预防婴儿神经管畸形。
2
女方提前锻炼身体,保证自己拥有良好的体质来面对怀孕后的不适应。饮食注意保持清淡以及营养丰富。多喝些有营养的汤。
3
男女双方都应不抽烟不喝酒,保持良好的作息,早睡早起。如果有条件的,还建议大家去医院进行孕前检查。
4
男女双方应该保持良好的心态,内心不要害怕怀孕,坦然面对,顺其自然。
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