小炒豆腐干的营养价值

健康

养生

10 个月以上 豆腐干被称作“素火腿”，又鲜又香，富含植物蛋白，还能提高宝宝的免疫力，给做给他尝下吧！

食材清单豆腐干300 克洋葱40 克彩椒70 克

1. 洋葱彩椒和豆腐干切成颗粒。2. 起锅倒入亚麻籽油

3. 倒入洋葱爆香。4. 倒入彩椒炒香，再加入豆腐干炒 5 分钟。加入适量清水，以免糊锅。

5. 出锅前撒入芹菜末搅拌均匀。6. 出锅撒点黑芝麻粉提味即可食用。