柠檬水如何减肥？一起来看看具体的解决方法。
工具/原料
柠檬水
方法/步骤
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柠檬水的减肥方法主要是通过在饭后食用进行减肥。
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饭后饮用柠檬水，可以有效的防止人体出现肥胖。
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柠檬水中含有柠檬酸，可以有效促进人体肠道蠕动帮助人体消化。
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尤其是在饭后饮用，柠檬酸可以有效的减少腹胀的症状。
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帮助入体消化和吸收食物。
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还可以维持人体内的酸碱平衡。
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促进人体的新陈代谢。
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新陈代谢速度的加快，会带走人体内的部分热量。
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利于人体的减肥，柠檬水中还含有大量的维生素c。
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维生素c不仅可以吸收入体内多余的油脂。
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还含有抗氧化的作用。
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可以有效地抑制人体内多余的能量，向脂肪的转化。