手术后,身体虚弱伤口恢复不可大意,小编介绍几样对术后恢复有益处的汤羹
工具/原料
黑鱼,牡蛎,胡萝卜,海带,木耳,银耳,排骨
方法/步骤
1
黑鱼汤,黑鱼蛋白质与钙的含量很高,高蛋白质有利于伤口恢复,并且蛋白质组织结构松追露散易于吸收,鱼刺极少食用方便。
3
胡萝卜排骨汤,胡萝卜含有丰富的维生素倘耻A,排骨含有丰富钙质有利于术后恢复。
4
海带汤,如果想试试清淡口味的汤,海带汤是不错的选择。海带含有丰富的蛋白质还有其他微量元素,清淡爽口,营养丰富。
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