生二胎前需要做哪些准备

办理准生证：       在你打算生二胎前，一定先去当地的计划生育部门，带着自己的户口本、结婚证办理准予生育二胎的准生证，这对于将来落户口、办理保险等都是必要的手续。

调整情绪：       如果身体状况良好，打算怀孕时一定要调整好自己的情绪，让受孕的日子在自己最佳的情绪周期内。

戒烟戒酒：      想怀孕的前半年，最晚前三个月也要戒烟戒酒，还要注意不能吸二手烟。

调整饮食：       不要吃过于油腻不好消化的食物，少吃辛辣刺激性食物，最好自己在家做饭，不要经常下饭店或者晚饭吃的太晚。

注意休息：       每个人除了情绪周期还有体力周期，要注意身体的调养，张弛有度，睡眠时间不能超过晚上11点，要让自己保持精力充沛。