在经历了幸福的十月怀胎过后，除了开心的迎接小生命外，就是得接受那被撑大的肚子了！那剖腹产后怎样瘦肚子？要知道剖腹产后的妈妈，因为恢复过程相对比较慢，卧床时间也比较长，瘦肚子相对而言更难哦！
工具/原料
其实剖腹产后要瘦肚子可以
方法/步骤
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用束腹带是最直接最有效的方法，但是必须等手术口痊愈以后才能使用，使用过程中要适当运动，并且配合节食，瘦腹效果更佳。
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等拆线后没有满月之前在房间内做一下走动，等满月后一定要做一些简单的家务，还要适当跑步，每天早晨和傍晚适当慢跑三十分钟。晚上配合仰卧起坐运动，这样就能起到很好的减肥瘦腹的效果。
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每天饭后一杯细体茶。细体茶它能从三大维度解决肥胖问题，减少脂肪在体内的堆积同时加速血液循环，还你天然美肌。在美颜的同时又瘦身
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做瑜伽也可以有效地帮助剖腹产后妈妈们瘦肚子。瑜伽本身就是女士塑身运动，剖腹产后做瑜伽，能够有效的塑造美好身材。
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合理膳食也有助于剖腹产后瘦肚子。剖腹产后妈妈们不仅不能暴饮暴食，还要合理搭配膳食，每天早晚喝两杯牛奶，多吃水果蔬菜，蔬菜水果含有丰富的维生素和纤维。尽量不吃甜食，不吃油炸食品。
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剖腹产后妈妈们为了瘦肚子是可以运动的，但必须要等剖腹产伤口恢复正常后才可以！剖腹的产后妈妈如果抓住产后身体恢复的黄金时期适当运动，不仅可以帮助消化，还可以有效瘦肚子。。
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