喝豆浆帮助补充身体健康之外，也是可以喝出美丽的喔。不少营养师都提倡喝豆浆养生，更有说喝豆浆预防卵巣癌，防衰老的作用。可见喝豆浆确实的作用性存在。今天我要探讨的是：如何运用喝豆浆达到美容的效果？
工具/原料
1
日常饮品
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帮助美容
方法/步骤
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加入百合、莲子百合10克、莲子10克、黄豆40克，莲子不要去芯。加在一起打成豆浆喝，若是不爱喝原味的，可以适当的加些白糖。
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花生豆浆加入花生20克，黄豆30克，一起打成豆浆。再加入一些红糖一起饮用，可起到很好的补血效果。女人血气好，自然皮肤更显红润。
3
加红枣、莲子红枣10枚对半开去核，莲子10克，再加黄豆20克。一起打成豆浆，不过这个要加点蜂蜜再喝，因为红枣的皮较厚，就算打成了豆浆，相对也会有一点点的涩味。加点蜂蜜会让豆浆更滑也去除些豆浆的涩味。
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加入枸杞枸杞10克，黄豆30克，打成豆浆。枸杞一直有补肾明目的作用，与黄豆一起，可增加滋补养肾，提高免疫力。
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