吃单纯的鸡蛋羹,营养未免有些单调,核桃芝麻糊鸡蛋羹的做法,会使营养更加丰富,不妨一试。
食材
1
核桃仁 10g
2
黑芝麻 10g
3
鸡蛋 1个
4
白砂糖 5g
5
热水 70g
方法/步骤
1
准备10g核桃仁,10g黑芝麻,黑芝麻是炒熟的,1个鸡蛋。
2
把核桃放微波炉里高火叮10秒,这样相当于炒熟的核桃,搅打的时候有香味。把叮好的核桃仁和黑芝麻一起放料理机中,打成粉状。
3
放碗里加入5g白砂糖,用70g热水冲开,水的温度在80-90度就行。
4
鸡蛋打在碗里,顺一个方向搅打至提起来不拉丝为宜,再用较细的筛网过两至三遍,使蛋液没有气泡。
5
把核桃和芝麻汁倒在蛋液中,搅匀,让蛋液和倒入的汁更好的融合。
6
融合好后再过两遍筛,让液体更加细腻顺滑,滤出的核桃和芝麻的残渣倒掉不要。
7
把碗用保鲜膜覆盖上,防止蒸汽滴落,在保鲜膜上扎几个眼。锅中水烧开,把碗放篦子上小火蒸15分钟,蒸的时候锅盖开一点缝,防止蒸汽过大,以免蒸的蛋羹产生气泡。
8
蒸15分钟后,开锅,稍凉一点开保鲜膜,又香又甜滑爽柔嫩的核桃芝麻糊鸡蛋羹就成了,比单纯鸡蛋羹更有味道。
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