红景天是西藏特有的宝贝之一，具有独特的作用，生长在高海拔地段，具有极强的生命力和适应能力，同时红景天的作用也是非常多的，平原地区的人们不经常接触到，今天我们就来说一说红景天的作用有哪些。
方法/步骤
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红景天含有丰富的营养物质，具有极强的抗氧化性，可以有效的清除体内自由基，延缓细胞老化，具有抗衰老的功效。
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红景天含有红景天甙，可以增强细胞活力，抑制肿瘤细胞生长，对不良细胞有很好的抑制作用。可以加速脂肪和蛋白质的分解增加能量的传递，全面提高身体免疫力。
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红景天含有微量元素，红景天甙，蛋白质等物质，可以保护心脏，快速清除血管内的垃圾毒素，增加血红蛋白的数量，提高血液中血氧的含量，具有保护心血管的作用。
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红景天含有的红景天甙，酪醇，黄酮类化合物等，可以快速血液流速，对于淤青的地方可以快速的散除，所以具有活血散瘀的作用。
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红景天含有18种氨基酸，维生素A,维生素D，维生素E等营养物质，可以快速消除疲劳，恢复体力，具有抗疲劳的作用。
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红景天能有效地解除平滑肌痉孪，调节肠道平滑运动的作用，对哮喘，气管炎，痰多等症状有非常好的效果。
食用方法及禁忌：
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红景天可以用来泡水，就像泡茶一样，直接饮用就可以，同时红景天也可以泡到白酒中饮用，一般一周的时间就可以，红景天也可以煲汤，滋补效果非常好。
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红景天每天的用量过多会起到副作用，儿童，孕妇不宜食用，日常泡水也不要跟其他物质一起泡，发烧咳嗽人群也不宜使用，以免导致症状更严重。
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