如何健康治疗乳房疼痛

【导读】好心情：有个好心情,疾病去无影。没错,乳腺增生最怕的就是你心情好!因为卵巢的正常排卵受人的情绪的影响,如果人的情绪不好,正常的排卵会被阻挠,孕激素的分泌会就会减少,乳腺就会因受到雌激素的单方面的刺激而出现增生,已增生的乳腺也不会在孕激素的照料下逐渐复原。乳腺增生是良xing肿瘤，手术切除后极少复发，术后再次出现肿瘤，应视为多发xing肿瘤，而不应视为复发。手术切除的肿瘤应做病理检查，以防坏xing肿瘤的漏诊。另外对于那些多次或切除后很快在原部位复发者，应该高度警惕，加强监测，以防坏变。在乳腺增生诸多诱发因素中，乳房长期受压迫是诱发乳腺增生重要原因之一。乳房上分布着丰富的血管、淋巴管及神经，对乳腺起着营养和新陈代谢作用。如胸罩过紧尤其是下围的钢圈又硬又紧的话，乳房长时间受压迫，就会减少或阻止乳房内淋巴液回流，影响血液循环和供给，造成乳房缺血、痉挛，压迫乳房中的淋巴腺，诱发乳腺增生。胸罩过大时，乳房在里面可以上下活动，这样同样也会诱发乳腺增生。胸罩的主要作用是支撑和保护乳房，因此，在选购和佩戴时一定要以合体、舒适为原则。 身心同调节减少乳腺增生造成乳腺增生的原因非常复杂，激素水平过高是乳腺增生的主要原因之一;精神压力过大也会诱发乳腺增生。【关爱女xing】忌配戴乳罩不合适。切忌配戴不合适的乳罩，或干脆不配戴乳罩。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心。要选择型号适中的乳罩，应做到以下３点：①配戴乳罩不可有压抑感，即乳罩不可太小，应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜。②乳罩的肩带不宜太松或太紧，其材料应是可少许松紧的松紧带。③乳罩凸出部分间距适中，不可距离过远或过近。另外乳罩的制作材料有效是纯棉，不宜选用化纤织物。无害。乳房常见疾病 1、小叶增生 症状：周期xing月经来潮前5-7天，乳房胀满疼痛，月经来潮乳房胀痛缓解，后消失。 病因：引起乳腺增生的原因很多，但主要与内分泌失调或精神情志有密切关系。育龄期妇女的乳腺受卵巢内分泌所控制，一旦卵巢功能受到某种因素的影响，例如情绪不稳定、心情不舒、过度劳累、xing生活不和谐、生活环境变迁，或者饮食问题，均可影响人体内雌孕激素分泌的比例失调或分泌节律紊乱而引起乳腺组织增生。 2、急xing乳房炎 症状：多表现为乳头红肿，乳房肿胀，哺乳时疼痛加剧，甚至有化脓的现象出现。 病因：大多出现于产后哺乳期的女xing，细菌由乳头侵入，沿淋巴管蔓延至腺叶间或腺小叶的脂肪、纤维组织中；也可直接侵入乳腺管，扩散至腺叶或腺小叶内，引起化脓xing感染。还有一种原因是，女xing在哺乳期乳汁淤积，或其他原因造成乳腺管不通，引起细菌生长繁殖。 3、乳房纤维瘤 症状：这种纤维瘤不会有明显的痛感，生长缓慢，也比较容易发现，当看见明显高于皮肤的肿块，很可能就是纤维瘤。一般这种瘤不会坏化，但是也不排除较少病变的可能，如果一旦发现，可以采用微创手术取出，不会损害到乳房。 病因：纤维瘤是乳房良xing肿瘤中最常见的一种，多数发生在20至25岁年轻女xing中，其产生与雌xing激素活跃有关。俗话说睡觉很养人，特别是女人，更需要充足的睡眠与良好的睡觉姿势，一个正常，健康的睡觉方式，会给女xing带来很大的好处，也是女人最需要的保养美容方法。女人睡觉可千万不能想当然，以下这22种睡觉方法，会让你衰老的更快。 [1]、带妆睡觉:一些女xing，特别是青年女xing睡觉前不卸妆。皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，不仅容易诱发粉刺，而且时间长了还会损伤皮肤，使其衰老速度加快。 [2]、带胸罩入睡:胸罩对乳房是起保护作用的，但戴胸罩入睡则会招来疾病，特别是诱发乳腺肿瘤。顾问研究发现，每天戴胸罩超过17小时的女xing，患乳腺肿瘤的危险比短时间戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上，这是因为乳房长时间受压，淋巴回流受阻，有害物质滞留乳房的结果。一些女xing在睡觉前没有摘下饰物的习惯，这是很危险的。一些饰物是金属的，长期磨损皮肤，会引起慢xing吸收甚至蓄积中毒（如铝中毒等）；一些有夜光作用的饰物会产生镭辐射，量虽微弱，但长时间的积累可导致不良后果；戴饰物睡觉会阻碍机体的循环，不利于新陈代谢，这也是与饰品接近的局部皮肤容易老化的原因。