甜食大家都喜欢，可凡事要适可而止，下面就来看一下女性吃太多甜食的危害吧！
工具/原料
1
糖
2
甜食
方法/步骤
1
吃甜食太多，会导致胰岛素的大量分泌，而乳腺癌细胞最喜欢的就是胰岛素。所以吃太多甜食不仅会增加患乳腺癌的几率，还会进一步加重病情。
2
吃甜食太多会导致血糖和尿糖增高，容易患糖尿病就不必多说了，下体糖原的增加，容易让女性患上生殖和泌尿系统炎症。
3
根据欧洲的一项研究成果发现，女性每周食用三次以上饼干、蛋糕之类的甜食，子宫患癌的风险会增加四成左右。
4
糖分摄入过多，会消耗体内的钙、镁等元素，不但容易导致骨质疏松，还会造成高血压等疾病。
5
科学研究发现，吃糖太多，除了会长胖之外，还会影响人的睡眠。很多有睡眠障碍的朋友都喜欢吃甜食哦！
注意事项
1
饮料的含糖量其实很高。
2
吃得太多，一定会胖。