月经期血偏黑怎么办

益母草，红糖水

棉质的内裤

女人在月经期的血偏黑，说明气滞血瘀，你很有可能食用了寒凉的食物。遇到这种情况，首先以后在经期都不要食用寒凉的食物，要多注意喝热水，让自己的子宫暖起来。

这是属于月经不调，我们通常情况下，需要好好调养一番。如果不是太严重的话，我建议在经期前后多喝红糖水或益母草。如果是严重的话，我建议找一个中医用中药给你调理一下气血。注意：血量多者最好不喝红糖水。

我特别要提的就是，经期千万不要进行房事。这是对自己的身体有着极大的伤害，同时，也要避免过度的疲劳。

出现这个情况的因素有很多，其中值得我们重视的还有内裤的选择。一定要选择柔软，棉质的内裤，这样让自己穿着更加舒适。另外，要勤换洗内裤，保持内裤的清洁很重要。

食物方面，也要非常重视才行。在月经前，千万不要吃过咸的食物，不要喝咖啡和浓茶，会导致你的经期疼痛。注意：一定不要饮用冰冷的饮料，和吃辛辣的食物。

女人一定要好好的爱自己，出现经期血量过黑，就是危险的信号，我们一定要通过有效的方法，让自己有个健康的身体。