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如何做一顿既有营养又简单的香菇鸡汤

喝腻了心灵鸡汤,不妨来一碗有营养又简便的香菇鸡汤。惊蛰过后万物复苏,初春也是感冒多发的季节,很多人开始注意补充营养来提高自身免疫力,抵御感冒的威胁。这里就教大家制作一道既简便又有营养的香菇鸡汤,赶快学起来吧!
食材
1

三黄鸡 1只

2

香菇 6枚

3

盐 适量

4

八角 2枚

5

葱段 适量

6

姜段 适量

7

桂皮 指甲大小一块

8

麻椒 适量

方法/步骤
1

准备:葱、姜切段,八角2枚,麻椒若干,桂皮指甲盖大小一块即可,将三黄鸡洗净,可以切成块,香菇洗净后,可以在表面加十字花刀

2

为了更加营养,提前将鸡肉过水,去掉脂肪和嘌呤,冷水入锅,撇去浮沫,放入凉水中冷却

3

将冷却的鸡肉均匀码放入砂锅中,上面放配料和香菇,码放好后加水至没过食材

4

小火炖约40-50分钟,出锅前加入适量的盐即可

注意事项

盐要在出锅前加,这样既能咸淡适中还可以减少盐的用量,有益健康

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