肝脏的主要作用是促进人体新陈代谢，因此，我们每个人都必须关注自身肝脏健康。生活中，很多方面都可能引起肝脏出现问题，导致肝功能异常，那肝脏不好的人吃什么呢？吃什么利于肝脏健康呢？
工具/原料
冬瓜、百年芝王牛樟芝、
方法/步骤
1
冬瓜冬瓜含维生素及纤维素，能护肝肾，降血压血脂。
2
牛樟芝牛樟芝中含有丰富的三萜类化合物、多醣体和超氧化物歧化酶等，能修复受损肝细胞，提升肝脏代谢功能。
3
鲤鱼鲤鱼含蛋白质、氨基酸及维生素等，可利水消肿，清热解毒。
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