现在的市场上,有一些蔬菜是水分充足的,很好的补水的蔬菜,是对于女性来说,具有很好的养颜效益的,比如白萝卜、冬瓜、小水萝卜等,而小水萝卜又是特殊的因为她只在春夏这两个季节才有的,小水萝卜还有重要的一点,是纯绿色的食物,生长在泥土中的她,真的是无污染的好菜呢。
工具/原料
1
水萝卜 400g
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油、盐 适量
3
葱、姜、老抽 适量
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白糖、料酒 适量
方法/步骤
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洗干净的水萝卜,青萝卜没有用,只是顺便洗的,写成片状,容易入味
2
先用开水绰一下,取出来之后,把水沥干,然后锅内放油,再放入萝卜炒至发黄,这次很关键哦,是萝卜入味的关键一步
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隐约有点变黄了,然后取出来
4
再放入油,准备好的葱末姜末料酒耗油白糖之类开始先炒,然后再放入萝卜翻炒一下,就行了
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出锅就ok了
注意事项
1
炒之前一定要绰水
2
绰水后一定要油煎
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