日常生活美容养颜的小秘方

美容养颜是每个女人一直追求的目标，也是日常生活谈论中不可或少的话题。日常工作生活的细节也有助美容养颜。 1.大量补充维生素　　不仅有利于增强人体免疫系统，还能促进毛发和指甲的生长以及皮肤的修护。　　2.洗日光浴时，要在头发上涂发用防晒油而不是护发剂　　护发剂可以应付湿热但不能应付干热。阳光的热量再加上护发剂的油脂，足以能把你的头发烧焦。　　3.使用脱毛蜡前服用止痛药　　在使用脱毛蜡的前四十分钟，服用止痛药，用脱毛蜡脱毛时就不会觉得疼了。　　4.预防少白头　　多吃含有维生素B的食物。太阳穴旁出现白发就是此类食物摄入不足的标志。　　5.赤脚走路　　这有助于锻炼构造足部的二十六块骨头以及二十块肌肉。注意走的时候脚跟先着地，最后轮到脚趾。　　6.减轻心理压力　　心理压力过大会助长脱发和粉刺，还是引起脚臭的常见原因(因为脚底的汗腺对情绪波动的反应最快)。7.不要在度假的前一天用脱发蜡清除腿毛　　打算去海滩度假，就要提早使用脱毛蜡，因为皮肤需要经过四十八小时的恢复时间，而且如果你将皮肤突然暴露在阳光下，会导致皮肤产生肿块。　　8.不要刚用完比基尼蜡就下水游泳　　最理想的做法是等三天以后再下水。因为泳池中的水含有大量的氯，会使刚脱过毛的比基尼线产生过敏反应并且出现红肿。