颈椎牵引器是缓解颈椎酸痛，较为有效的和安全的物理疗法。但安装较为复杂，这里给大家带来一种简便的使用方法。
工具/原料
门框 椅子 颈椎牵引器一套
方法/步骤
1
把牵引器两边掰开至水平
2
将牵引器与绞索连接 如下图
3
将E（牵引弓挂钩）挂于门框上。
4
患者坐在椅子上，将颈托前后两片拖住患者的下颚跟后脑，颈托带挂于牵引器CD两点。
5
逐步拉紧牵引索（A为紧B为松），头部微微前倾，牵引力大小以患者本人感觉合适为益，牵引时间一般为30分钟。10-15天为一个疗程
注意事项
1
所选门框或悬挂物一定要牢靠
2
每天使用不超1小时
3
力度适中
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