夏季易出现的健康问题

夏季是一年当中气温最高的季节，它带来似火的骄阳，晒得我们皮肤火辣辣的；它让人“挥汗如雨”，我们不得不躲进冷气充足的室内；它让人食欲不振，使得人们偏爱可口却伤胃的冷饮以消暑降温；它高温炎热，常让人感到烦躁不堪。强烈的阳光，充足的冷气，可口却伤胃的冷饮，烦躁的心情——这些看似平常的因素可能正在威胁着我们的健康！它们会带给我们晒伤、腹泻、空调病、焦躁等夏季常见的健康问题。晒伤由于夏季太阳的高度角最大，所以夏季的紫外线辐射明显高于其他季节。如果不注意防晒，或者完全不采取防晒措施，很容易引发皮肤发热、变红变黑、刺痛、紧绷、蜕皮甚至起水泡等晒伤症状。如果过量饮用冷饮，人体局部的温度骤然下降，导致胃寒，影响了酶的正常工作，消化系统就会受到影响，继而引发全身各系统功能紊乱。另外，大量饮用冷饮，也会导致汗毛孔宣泄不畅，散热困难，热量集聚，从而引发中暑。空调病由于夏季气温高，很多人使用空调进行防暑避暑。但由于夏季室内外温差较大、湿度低且空气流通慢，过长时间吹空调容易导致身体机能衰退，主要表现为畏冷不适、疲乏无力、四肢肌肉关节酸痛、头痛、腰痛，严重的还可引起口眼歪斜。焦躁夏天气候闷热、空气湿度大、昼长夜短，人的心情会受到影响，各种不良情绪反应纷纷来袭，表现出烦躁不安、紧张、失眠多梦、焦虑等症状，有的人甚至会抑郁，严重的可能会影响到我们的生活与工作。了解夏季易出现的健康问题及成因，可以减少夏季疾病发生的可能性，助您安度炎炎夏日！