猪皮含有大量的胶原蛋白质,脂肪含量却只有猪肉的一半,不但韧性好,色、香、味、口感俱佳,而且对人的皮肤、筋腱、骨骼、毛发都有重要的生理保健作用。今天分享一道红烧猪皮的做法,Q弹粘牙有嚼劲。
食材
1
猪皮 200g
2
蒜苔 数根
3
小米椒 2个
4
大蒜 5瓣
5
姜 1块
6
八角 2个
7
生抽 1勺
8
蚝油 1勺
9
食用油 适量
10
食盐 适量
方法/步骤
1
备料;
2
蒜苔切段,姜蒜切片,干辣椒切段备用;
3
猪皮洗净,起锅烧水,猪皮冷水入锅,加入八角,姜片煮至筷子可以轻松扎透捞出沥干备用;
4
猪皮切块;
5
起锅热油,放入八角,姜蒜片,辣椒段煸香;
6
将肉皮倒入锅中快速翻炒;
7
放入蒜苔,生抽,食盐,蚝油,加入少许凉水,炒至蒜苔炒至断生即可。这道红烧肉皮热吃软糯,冷吃劲道。
注意事项
1、猪皮放入炒锅中容易粘锅或炸开,翻炒速度要快,可倒入少许水润润锅。
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