肉沫茄子,简易小炒,川味家常菜之一。
茄子和肉沫一起炒制,加入一碗味汁,浓郁的茄汁味,鲜香可口,油而不腻,搭配一碗米饭,无敌好吃又下饭呢,简单易做的家常味。
食材
1
紫茄子 1根
2
肉沫 100克
3
红椒 半个
4
小葱 2棵
5
大蒜 5瓣
6
生姜丝 少许
7
番茄沙司 2勺
8
糖 2克
9
盐 3克
10
生抽 2勺
11
耗油 1勺
12
韭菜 适量
13
淀粉 3克
步骤/方法
1
紫茄子用盐搓洗干净,切滚刀块
2
红椒切三角块,大蒜拍碎,葱切小段
3
肉切肉沫,入糖,生抽,胡椒粉,淀粉抓匀腌制10分钟
4
制作味汁:碗里放入糖,盐,生抽,耗油,两勺番茄沙司,50毫升凉开水搅拌均匀
5
热锅入比平时炒菜多点的油,茄子吸油哈,将茄子煎至微黄,盛出
6
留底油将肉末滑炒至变色
7
加入葱段,红椒块,姜丝炒香
8
入煎制好的茄子翻炒
9
入再次搅拌均匀的味汁调味
10
加入蒜碎,韭菜段提味
11
来一碗米饭享用吧
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