菠菜含有丰富的维生素、纤维素和铁,它是人们最喜爱的蔬菜之一,今天介绍一下素炒菠菜的做法。
食材
1
菠菜 500g
2
大蒜 5g
方法/步骤
1
将菠菜先整个放入锅中,用水泡洗干净;
2
将泡洗干净的菠菜切成小段;
3
将大蒜切好备用;
4
在锅中放入适量色拉油;
5
加入切好的大蒜;
6
将菠菜倒入锅中;
7
迅速翻炒10秒钟后加入适量食盐;
8
加入适量鸡精;
9
起锅,美味的素炒菠菜就做好了。
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菠菜 500g
大蒜 5g
将菠菜先整个放入锅中,用水泡洗干净;
将泡洗干净的菠菜切成小段;
将大蒜切好备用;
在锅中放入适量色拉油;
加入切好的大蒜;
将菠菜倒入锅中;
迅速翻炒10秒钟后加入适量食盐;
加入适量鸡精;
起锅,美味的素炒菠菜就做好了。