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生完宝宝后没有多少奶水,猪蹄汤下奶怎么做

产后宝妈们如果奶水不多,得多喝汤才能下奶,猪蹄汤很下奶哦。
食材
1

猪蹄 适量

2

葱段 适量

3

料酒 适量

4

生姜 适量

5

大蒜 适量

6

八角 适量

7

盐 适量

8

鸡精 适量

方法/步骤
1

锅里加水煮沸,将猪蹄倒进锅里煮几分钟,

2

加入葱段,料酒

3

煮完几分钟后将猪蹄捞出来

4

再将猪蹄用冷水冲洗干净

5

将洗净的猪蹄放进高压锅,加生姜大蒜八角

6

加水淹没猪蹄,大火烧几十分钟至高压锅响,再加上盐味精即可

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