什么是“阳气”？

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而阳气就是这团气中温热兴奋的部分，代表着火力、上升、发散等作用的能量。

一般说来，如果人体阳气不足，体内则相对虚寒，多发肠胃病，到了一年秋冬寒冷之时，更容易发病。

中医说“春夏养阳”。

夏天也是一年中阳气旺盛的时候，这时候需要做的事是积蓄阳气，而不是耗散阳气。