减肥是现在比较热门的话题，平时我们大家都号召着要减肥可很少有人能够坚持，往往控制不住自己，那么，你有没有想过肥胖除了使我们身材不好不能穿美美的衣服外，对我们的身体有哪些影响？希望大家通过小编的讲解可以重新正确认识减肥的重要性。
减肥刻不容缓
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你超重了吗?大家对于是否超重可能只是通过身体外形的判断，却对测量标准很模糊。有个公式大家可以计算下看自己是否是标准体重，大于标准体重10%属于正常体重，超过20%属于轻度肥胖，超过30%中度肥胖，50%以上过度肥胖。男：（身高-80）*0.7=标准体重 女：（身高-70）*0.6=标准体重备注：身高单位是cm
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肥胖对小孩的影响小孩子肉嘟嘟的很可爱，但是他身上的肉会给他的健康带来很多影响。肥胖的小孩一般学习能力会差一些，过多的肉会使他的关节负重过多，造成关节疼痛畸形，呼吸困难。
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肥胖与糖尿病一般肥胖者的食欲较好吃的多，又缺乏运动，摄入多消耗少，导致多余的营养脂肪转化为葡糖糖故而引发糖尿病。据临床试验表明大约50%的肥胖患者会得糖尿病，体重增多1公斤，患糖尿病概率会增加5%。
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肥胖与高血压肥胖者的脂肪较多，导致本身的血循环量需求增加，同时小动脉的外围阻力变大，致使血压升高。更值得注意的是高血压往往容易诱发脑中风、高血脂等，从而对身体健康造成更大的伤害。
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肥胖与身体部位肥胖除了引发很多疾病外，对我们的身体内脏也有很大的伤害，比如心脏、肺部、肝，从而引发心脏病、心肺功能衰竭、胆结石等更加威胁我们的身体健康。
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肥胖与生活肥胖的人行动一般不会很灵敏，行走活动困难，怕热多汗，对体力消耗很大，容易心慌气短，呼吸费力。在日常生活中带来很多的不便，容易发生意外。
注意事项
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瘦不是美，健康才是最美
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减肥要行动，加油。不要过度减肥，自己健康就好
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