拖延症是现代人很常见的一种症状，大部分人在做事是总是喜欢拖拖拉拉，或者放一段时间再做，其实这是一种症状，也就是拖延症。拖延症常常让我们做事犯错，错过一些好机会，那么怎么克服拖延症呢？
工具/原料
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人一枚
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信心，毅力
方法/步骤
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把目标定好，为了定好的目标要行动，立即立刻，不要拖延！
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把时间规划好，10分钟，1个小时或者10天，要有规划，按照规划一步步完成，如果因为特殊事情耽搁，要想办法补回来。
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无法集中精力就要学会休息。当注意力分散的时候，可以暂时停止，听听音乐，吃点水果，让自己身心放松，再重新进入状态。
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任务完成后，记得要奖励自己，这样下次才能有坚持下去的动力。
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坚持完成上述，慢慢的，拖延的习惯就会被一点点改正掉。加油!
注意事项
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