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怎么克服工作与生活中的拖延症问题?

拖延症,是我们每一个人都有的一个问题。主要表现在事情来时,嘴上心里表态:好好好,但在解决问题的时候,手上行动上总是慢慢慢、拖拖拖……怎么改正这个毛病呢?
工具/原料

养成工作好习惯 事情有完成时限 不轻易答应 答应要迅速行动 取得最佳效果

方法/步骤
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第一,生活与工作中,都要养成良好习惯。这里的好习惯指的是工作或事情的完结习惯。不论是生活中的小事,还是工作中的要事、大事。我们一定要有一种紧迫感,要有被事情架着飞的意识!这就是我们平常说的:缓事要急办,急事要缓办。有的事情,给我们出具了很长的完成时限,但是我们要很快地安排,认真迅速完成!只有这样,脑海里面才不藏事情。对于一些急切的事情,要分析清楚,拿捏到位后,案板上切菜,“克里马擦”干完。

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第二,所有事情都要设立完成时限。无论是谁交代的事情,无论是哪方面的事,无论是哪件事情,我们最好都用笔在笔记本上记下来。这样,不会遗忘,不会错漏。即使过了很长时间,我们也会倒查入流,不至于遗忘。这样,在备忘录上标注好最快的完成时限。马上就去做,无论时间跨度多长,我们手头的事情,都是仅仅有条,不会越积越多,造成拖拉。

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第三,领导安排的分外工作,不要轻易答应。现在的工作中,领导安排事情,往往是鞭打快牛,谁能干,就给谁砸的活多!这些事情,无形中就会造成一定的风险。只有自己熟悉的事情,才可以放心去接。不熟悉的事情,一定要考虑周全后,再接。因为现在很多事情,不是简简单单的一件事,往往是一个体系。如果没有充分准备,紧靠领导几句忽悠,就贸然接下,容易出现工作中的失误。而这些失误,领导会将责任100%转嫁给你!届时你将里外不是人!

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第四,自己答应别人的事,一定要迅速行动。工作生活中,我们一旦答应了别人的事情吗,就要“孔夫子挂腰刀——文武双全”的去努力,要倾尽自己的智慧,妥善处理和完成。只有这样,自己的人品和形象,才能不断树立起来。

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第五,要取得最佳效果。我们所做的每一件事情,其实脑海里面都是有一个预案的。是什么?为什么?怎样做?过程实施如何?结果如何?任何一件事情,都要有安排,有计划,有步骤,有小结,有反思。只有这样,我们的事情,才会不断完善。

注意事项
1

拖拉是一种习惯,同样是一种态度。

2

要调整好心态,多块好省地工作与生活。

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