我国北方许多妇女在生育后，都有用小米加红糖来调养身体的传统。因其含铁量高，所以对于产妇产后滋阴养血大有功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。下面就来介绍一下，红糖小米粥怎么做。
工具/原料
小米150克、红枣5-10颗、花生碎少许、瓜子仁少许、红糖10克
方法/步骤
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备齐材料，小米，红枣，红糖和果仁。果仁可以整粒放入，也可切碎后加入。
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小米淘洗干净，放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右，红枣洗净，去核，红枣肉切碎备用。
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取汤锅，注入适量清水，烧开后放入小米。
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转小火慢慢熬煮，待小米粒粒开花时放入红枣碎，搅拌均匀后继续熬煮。
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待红枣肉软烂后放入红糖，花生碎拌匀，再熬煮几分钟就可以关火了。
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