肥皂或者洗手液。
中药或者食疗食材。
口罩。
疫苗。
首先，出门的时候，尤其是准备去人多的地方的时候，一定记得戴上口罩。你最好在你的兜里常备一条口罩，最好是医用的口罩，或者是高端口罩，当你迫不得已要到大型商场或者是火车站等人多的地方去时，记得戴上，这样的话可以阻断流感病毒。
其次，你从外面回来之后，最好是用温水洗手，再洗把脸。在流感高发的时候，你从外面归来，先别急着吃东西，或者是干别的事，首要的任务就是先把你的双手用肥皂或是洗手液洗干净了，最好把脸也洗一洗，消灭身上可能携带的流感病毒。
第三，不要因为怕冷，就把你家的窗户封得死死的，一定要打开两扇对流的窗户，让室内外空气交换，保持良好的通风状态。长时间不开窗户，会让你携带的流感病毒在家里滋生并且弥漫，每日一定要通风一个小时以上，尤其在空气最好的时候，进行空气交换。
第四，对于学校和学生来说，人人都要为自己负责，也要为他人负责。学校里面一定要做好流感的排查，最好是让得了流感的幼儿园、小学生在家休息，避免大面积地进行传染。作为家长，也应为自己孩子负责，为孩子同学负责，孩子得了流感，最好暂时请假、休息、治疗。
第五，平时缺乏锻炼，而且免疫比较差的朋友，最好去打流感疫苗。如果你平时不喜欢锻炼，又容易生病，那么你最好还是到医院里面去提前打疫苗，尤其是对于6岁以下的孩子，以及55岁以上的中老年来说，最好是打疫苗比较保险。
第六，如果你的流感不是很严重的话，不建议过早地去使用西药进行治疗，可使用中药或者食疗进行治疗。我给大家推荐一个偏方，去超市买上一些白萝卜，然后回来洗干净，切成片或者小块块，放进容器里面，往里面倒上90毫升的醋，把萝卜泡上两个小时以上，然后一日三餐后，喝三次，一次30毫升左右，坚持几天，对加速流感的康复很有效。
第七，如果你属于孕妇，或者是幼儿，以及六十岁以上的老人，患了流感的话，不要耽误，及时去医院治疗。得了流感，发烧较为严重，需要治疗的话，不要自己去买药，一定要找专业医生给自己开方子，要不然不对症的话，会加剧病情，适得其反的。
1、出门的时候，尤其是准备去人多的地方的时候，一定记得戴上口罩。你从外面回来之后，最好是用温水洗手，再洗把脸。2、不要因为怕冷，就把你家的窗户封得死死的，一定要打开两扇对流的窗户，让室内外空气交换，保持良好的通风状态。对于学校和学生来说，人人都要为自己负责，也要为他人负责。3、平时缺乏锻炼，而且免疫比较差的朋友，最好去打流感疫苗。如果你的流感不是很严重的话，不建议过早地去使用西药进行治疗，可使用中药或者食疗进行治疗。4、如果你属于孕妇，或者是幼儿，以及六十岁以上的老人，患了流感的话，不要耽误，及时去医院治疗，不要自己擅自用药。END
一定要注意保暖。
没有重要的事，尽量少去人流密集地带。
宝妈得了流感，要在家戴口罩，和宝宝分开睡觉。