大家好，欢迎大家走进健康专栏节目。今天小编偶像路线为大家介绍一些早上喝茶的好处给大家，让大家对早上喝茶有更深一层的了解，希望对大家也有所帮助。
方法/步骤
1
早上喝茶有助于提神醒脑大家都知道，经过了一夜的睡眠，人在早上还不是很清醒，如果早上泡一杯茶来喝，这个时候，人会相当的有精神，所以早上喝茶是非常有助于提神醒脑的。
2
早上喝茶有解腻的功效早上我们吃的茶餐比较油腻，即使不是油腻，我们吃的也是甜食，比如炸油条、肠粉、烙饼、还有就是一些八宝粥和甜面包等等，这个时候我们喝一杯茶就可以解腻了。
3
早上喝茶有助消化的功能因为有时候早餐我们会吃得太饱，这样撑着开始一点的工作就有点难受，这时我们只要喝上几杯茶就有助于我们的消化，而且中午饭量也吃得多一点。
4
早上喝茶有清鲜口气的功效大家都知道，早上起床，我们的口气非常的难闻，这个时候我们只要喝上一杯茶就可以去除我们的口气，还我们清鲜自然的口气。
5
早上喝茶有抗辐射的功能有很多上班一族都是对着电脑工作的，所以早上一定要喝茶，因为电脑有辐射的危害，如果我们早上喝茶，那么就能降低辐射的危害。
6
早上喝茶有清肠胃功能早上我们要排便，把身体上的毒素都要排出来，这样的人自然才会健康，所以早上喝茶是对人非常有益的，健议大家早上适当喝点茶。
注意事项
1
空腹的时候不要喝茶
2
晚上不要喝浓茶
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