今天分享一道“全麦卷饼”的小吃做法,希望大家会喜欢。
食材
1
全麦粉 30克
2
肉松 一大勺
3
鸡蛋 1个
4
芝麻 少许
5
沙拉酱 2勺
6
番茄酱 1勺
7
油 一勺
方法/步骤
1
碗里加入约30克全麦粉,加入适量清水搅拌成稀稀的面糊,我又加了一点点奇亚籽。
2
平底锅喷少量油,全程小火,把面糊摊平,可以辅助刮刀或者小勺。
3
面糊定型后敲上一个鸡蛋。全麦面的筋度不好,面皮容易散,不用怕,不要翻动,铺上鸡蛋以后就好了。
4
不翻面,小火煎至鸡蛋定型,然后铺上蔬菜,肉,可以加一些沙拉酱或者番茄酱调味。今天家里没有合适的肉,就放了一点肉松
5
卷起来就可以吃了,当心烫哦,因为怕烫,我在盘子里放了一张油纸,把卷饼铲出来辅助油纸卷的。