夏季保养很重要，但是我们也是一定要注意很多细节的，有一定良好的保养习性，这样才能更加焕发光彩。
工具/原料
1
喝水很少
2
工作时间长
3
趴在桌子上睡觉
方法/步骤
2
工作时间长 夏季由于很多的病会产生的，因此我们一定要保护好自己的身体的，不能长时间的处于工作中，要学会去给自己休班。
3
趴在桌子上睡觉 很多时候对于白领来说，他们可能是很轻松的去工作，但是在中午时候很多人都是趴在桌子上午休的，其实这样是不好的，很多疲态会更加明显的。
注意事项
生活习惯需要自己掌握，我们一定要养成一个良好的习性，这样这个夏季才是更加舒适。
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