女性面对家庭不得不放弃自己的事业可以：首先要做到的就是调整自己的心态，毕竟是放弃自己喜欢的事业，对于女性而言，即便是没有什么豪情壮志，也希望自己可以实现更多的社会价值，而事业无疑是最重要的一种途径。放弃事业回归家庭，心态上要调整好，以全新的自我迎接新的生活状态。
女性面对家庭不得不放弃自己的事业可以：安排好自己今后的家庭生活，需要照顾好老人和孩子，同时照顾好自己的丈夫，而最重要的还是照顾好自己，毕竟自己才是最重要的人，只有自己照顾好了，才有精力去照顾其他家庭成员。安排好家庭生活，将生活重要事情与琐碎事情分好，这样有利于自己更快捷的解决生活中的问题。
女性面对家庭不得不放弃自己的事业可以：适当的锻炼身体，可能很多人照顾家庭之后，就无暇顾及自己的身体健康，但其实在日常生活中，我们有很多机会可以锻炼自己的身体，比如做饭的时候，摘菜的时候等，可以选择健身的姿势，在做家务的时候顺便健身了，一举两得。如果需要照顾孩子，可以和孩子一起锻炼身体。
女性面对家庭不得不放弃自己的事业可以：培养自己的兴趣爱好，让自己在枯燥的家庭生活中开朗乐观，充满情趣。其实很多家庭主妇的生活都死枯燥无味的，每天都是菜米油盐酱醋茶，围着锅台转。面对家庭不得不放弃自己的事业后，应该多培养自己的兴趣爱好，让自己能够发现生活的乐趣，整个人也没有压力，生活的很开心、很幸福。
女性面对家庭不得不放弃自己的事业可以：结交更多的朋友，当然最好是和自己有共同话题的人，以同性为佳。生活即便全部的重心都是家庭，也是需要友情的，因为在没有人理解自己的时候，朋友可以理解自己；在丈夫不在身边的时候，朋友可以帮你。总之朋友是家庭主妇不可或缺的一部分。
女性面对家庭不得不放弃自己的事业可以：经常性的学习，看看书、看看电影等，虽然自己身在家庭，但思想要跟上时代的步伐，要保持和丈夫一样的进步空间，有很多共同的话题，这样既可以保证夫妻关系和谐美满，也能让自己的眼界更开阔，对于孩子教育也是有利的。
女性面对家庭不得不放弃自己的事业可以：可以做一些兼职。经济基础决定上层建筑，在家庭里面也是如此，既然是为了家庭放弃工作和事业的话，自然在情感上就占据有利地位，但是对于经济而言，有一笔收入总比没有的强。所以找点适当的兼职工作也是不错的选择。